Como driblar as adversidades do dia-a-dia?

Como dar conta de todos os nossos papéis e ainda batalhar pelos nossos sonhos?

Como encontrar reserva de energia para diariamente conciliar tudo que precisamos e queremos fazer?

Neste vídeo falei um pouco de como podemos nos observar para liberar o estresse que temos diariamente.

 

DEIXE SEUS COMENTÁRIOS! QUE SITUAÇÕES DE ESTRESSE VOCÊ VEM ENFRENTANDO?